Le système nerveux

Classification :

-          le système nerveux central SNC

-          le système nerveux périphérique SNP

Rôles principaux :

-          réception des stimuli et transformation en signal nerveux

-          conduction de l’influx nerveux vers le SNC grâce aux nerfs

-          intégration des informations qui arrivent vers le SNC afin de fournir une réponse adaptée

-          transmission de la réponse.

Tout est invisible, seul le mouvement est vu, c’est-à-dire l’acte moteur, la contraction musculaire.

Le système nerveux central

Il est composé de :

-          l’encéphale qui comprend le cerveau. Ce dernier représente 2% de la masse corporelle totale mais consomme 20% de toute l’O₂ utilisée par l’organisme.

Le cerveau a 2 hémisphères :

·         l’hémisphère gauche contrôle le côté droit du corps. Il est le siège du raisonnement analytique, de la logique

·         l’hémisphère droit contrôle le côté gauche du corps. Il est le siège de l’intuition, de la sensibilité artistique

-          la moelle épinière : lieu de transmission qui permet également la mise en forme du mouvement (coordination de la motricité ; réflexes).

Le système nerveux périphérique

Il est l’ensemble des nerfs issus de l’encéphale et de la moelle épinière.

Il se compose de 3 systèmes nerveux : somatique, entérique et végétatif ou autonome.

Le système nerveux végétatif est le plus connu. Il est composé du :

-          système sympathique qui intervient en période de stress. Il prépare le corps à la lutte ou à la fuite :

·         augmentation de la fréquence cardiaque FC, de la pression artérielle

·         dilatation des voies respiratoires, d’où amélioration de la ventilation

·         dilatation des vaisseaux sanguins des organes sollicités par l’exercice et contraction des autres

·         augmentation de la glycémie

-          système parasympathique qui intervient en période de calme et de digestion. Ce qui était augmenté, dilaté ou accéléré par le système sympathique, est ici baissé, contracté et ralenti.

L’acte moteur

-          l’unité motrice UM est une plaque motrice, c’est-à-dire une zone de contact entre la terminaison nerveuse et le sarcolemme (cf. article « la contraction musculaire » dans sa totalité + constitution du muscle). C’est une jonction neuromusculaire.

Les UM jouent un rôle important dans le développement de la force (cf. article « la force » les 3 facteurs principaux de développement de la force)

       -       les réflexes : mouvements indépendants de la volonté qui sont causés par une excitation organique.